病情描述(女,16岁) 16岁。身高157体重115腿很粗小腿肌肉特别大怎么减?16岁这个体重算很胖?...
rejvh2个回答2016-06-26 20:14
病情分析
你目前的这个身高体重不能算是肥胖,考虑就是普通的脂肪分布不均匀,可以考虑通过适当的饮食运动调理,
指导意见:
这方面的运动最好是选择瑜伽,每天坚持一小时,平时饮食方面尽量控制油腻食物,控制晚餐摄入量,避免暴饮暴食,尽量不吃零食,
2016-06-26 20:19
病情分析
指导意见:
你好,标准体重是:身高-105=公斤的,你属偏重型的
2016-06-26 20:22