病情描述（女，18岁） 有氧舞蹈和健身**哪个减肥塑身好一些，需要注意什么？...
dpfxr1个回答2016-06-26 18:11
病情分析
指导意见：
你好，你的情况现在有明显的偏胖，这种情况一定要进行减肥，减肥没有秘密没有诀窍，只有一条，就是管住嘴迈开腿，平时一定要控制饮食的量，要避免高营养的食物，而且要多运动多锻炼，只有做的少吃多动才能搞达到减肥的目的，减肥是痛苦，是需要有毅力的，有氧舞蹈和减肥都可以。
2016-06-26 18:14