病情描述（女，2岁） 久坐不动导致现在很胖，应该如何减肥呢？...
tlqse2个回答2016-06-26 13:33
病情分析
指导意见：
你好，对于久坐不动导致的肥胖见您增加运动来减肥，您可以做一下有氧运动和无氧运动相结合，每天可以长跑三十分钟或者是做一下有氧操的，比如您可以参考一下郑多燕减肥操，希望我的回答对你能够有所帮助
2016-06-26 13:40
病情分析
指导意见：
你好根据你描述情况，建议平时注意合理饮食，避免久坐，平时要多运动可以跑步，晚餐可以适当少吃，平时多吃蔬菜水果，祝减肥成功生活愉快，谢谢评价。
2016-06-26 13:42