病情描述（女，20岁） 先器械练习再跑步是增肌和减肥同时进行的吗...
eorjd2个回答2016-06-26 13:25
病情分析
指导意见：
可以的，不过这是个长期坚持的过程，坚持时间长才会有效果的。
2016-06-26 13:32
病情分析
指导意见：
你好，这种办法可以同时达到锻炼肌肉和减肥的目的。可以同时进行。
2016-06-26 13:41