病情描述(女,20岁) 肥胖,脖子上有很多肉,穿什么衣服都好丑,我想减肥,每天晚上一个小时匀速运动,这样会不会长肌肉,还是请问脖子上的肉怎么减去。...
jshyn2个回答2016-06-26 13:23
病情分析
如果想健康减肥的话,还是使用多运动的方式好一些,快走效果不错,每天30分钟
指导意见:
饮食清淡些,多吃新鲜水果蔬菜,少吃零食,少吃高糖高热量的食物
2016-06-26 13:25
病情分析
指导意见:
你好!减肥要采取健康的减肥方法。积极参加体育锻炼,特别是有氧运动。合理控制饮食,二者有机地结合起来。要减掉脖子上的脂肪,可以采取局部按摩,必要时行吸脂术。不建议口服减肥药。
2016-06-26 13:29