病情描述（女，22岁） 我上身胖下身不胖做什么运动能减肥...
rhzdi2个回答2016-06-26 06:37
病情分析
指导意见：
健康指导：您好， 建议可以做抬腿和蹬自行车 步骤：平躺在床上，双脚并拢 ，抬腿，与身体呈90°， 然后慢慢放下 20个一组，至少做2组，蹬自行车就是平躺在床上，抬起双腿模拟骑自行车的动作
2016-06-26 06:41
病情分析
指导意见：
你好，可以转呼啦圈和练习瑜伽进行减肥，长期坚持，期间清淡饮食，不吃辛辣刺激性油腻高脂肪，高胆固醇食物，希望能够帮到你。
2016-06-26 06:48