病情描述（女，22岁） 想减肥，体重104身高166，怎样减肥算健康补充问题...
ymvwk2个回答2016-06-26 06:22
病情分析
你好，你的体重是有些重，是需要考虑减肥的，但是要健康减肥，就需要从饮食上以及运动上想办法，要多锻炼身体，找适合自己运动方式。
指导意见：
平时要注意在饮食上不能吃的过饱，七，八分就可以的，管不住自己的饮食，是无法做到真正的减肥的，不要试图进行手术或者药物，这样都是存在风险的。
2016-06-26 06:25
病情分析
指导意见：
你好，我让为最健康的减肥方法，就是控制饮食和增加运动。
2016-06-26 06:35