病情描述（女，22岁） 怎样健康减肥。一直保持苗条身材。...
ogupc2个回答2016-06-26 06:07
病情分析
指导意见：
根据你的描述，健康的减肥方法有很多，比如运动减肥和饮食减肥，建议平时饮食清淡，少吃油腻食物，多喝水，少吃零食和甜食，每天多做运动。
2016-06-26 06:09
病情分析
指导意见：
您好，建议采用科学减肥法。如跑步等有氧运动。坚持每天跑步一小时，长期坚持定会有效果。注意饮食，少吃高脂肪高热量食物，多吃蔬菜水果等。适当减少主食量，晚饭一定要少吃。多运动，既可瘦身又能增强抵抗力。祝你好运！希望我的回答对你有帮助。请评价，谢谢！
2016-06-26 06:11