病情描述（女，22岁） 红糖酸奶减肥法来减肥。不知道这个方法有用吗...
wjzh0022个回答2016-06-26 06:02
病情分析
指导意见：
你好，这个还未听说过，不过个人建议还是要多运动，不要暴饮暴食，饮食要规律，晚上尽量不要吃得太多或者只吃水果。
2016-06-26 06:09
病情分析
指导意见：
你好，科学减肥六个字：管住嘴迈开腿。不提倡过度节食，一日三餐都吃，六七分饱，忌零食饮料，忌油炸食品，忌暴饮暴食，细嚼慢咽，每口咀嚼28次以上。配合大量运动，如每日快走一万步，早晚两次进行。也可进行游泳、跳舞等
2016-06-26 06:11