病情描述（女，23岁） 我要减肥可是怎么也减不下来怎么办...
uxlbt2个回答2016-06-26 01:53
病情分析
你好。调整饮食多吃新鲜的蔬菜水果减少脂肪摄入。
指导意见：
加强身体锻炼消耗掉过多的脂肪锻炼成健美的肌肉是最健康最有效的减肥方法。
2016-06-26 02:02
病情分析
指导意见：
不要着急！慢慢来！ 如果想系统的，科学的，合理的减肥，按照我说的做:第一，饮食控制，多吃蔬菜和水果，少吃油腻食物！第二，运动锻炼，适量运动，肥胖的地方佩戴加热带！第三，注意休息，睡眠规律。第四，可以吃点减肥药，中药，辅助治疗！ 还有什么可以帮您解答的，如果对我的回复满意，请您给我一个评价，谢谢！
2016-06-26 02:06