病情描述（女，33岁） 我想晚饭吃白水泡的速融燕麦片，能减肥吗...
eorjd2个回答2016-06-24 15:00
病情分析
指导意见：
健康指导：想要减肥，晚上尽量不要吃饭，可以吃一些水果或者蔬菜，燕麦片儿如果是超市卖的那种成品含糖量比较高，所以建议不要喝这个吃，他是不容易减肥的。
2016-06-24 15:03
病情分析
指导意见：
您好，燕麦片还有大量的膳食纤维，淀粉含量很少，能量很低，长期服用可以起到减肥的作用，但是要定期补充蛋白质，防止出现营养不良 希望我的回答对您有所帮助
2016-06-24 15:12