病情描述(女,) 想要咨询的问题:全身肥胖该适合哪一种方式减肥?...
uxlbt2个回答2016-06-13 16:50
病情分析
指导意见:
如果是全身肥胖的话,那么最好的减肥方式是体育锻炼,增加自己的能量消耗,要保证自己锻炼,能够达到30分钟以上,因为30分钟以上,我们的心里大约保持在120次。左右我们的脂肪才会开始燃烧,同时要减少饮食的摄入。
2016-06-13 16:56
病情分析
指导意见:
这种情况需要控制饮食,加强锻炼,多运动可以跑步
2016-06-13 17:04