病情描述（女，12岁） 身高1.55体重110腿粗该如何瘦下来...
jshyn2个回答2016-06-13 15:49
病情分析
指导意见：
健康指导：根据提供的信息来看，这类情况的出现与日常生活习惯不合理，运动不足，导致自身结构成分比例失衡有关系。建议每天半小时以上时间的晨跑、跳绳等的运动增加自身能量的消耗。同时饮食注意杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物的食用，避免额外的能量摄入。
2016-06-13 15:54
病情分析
指导意见：
你好！很高兴为你服务，从你描述的情况建议经常做抬腿运动，每天有氧运动四十分钟以上，适当的节食就可以了。
2016-06-13 15:57