病情描述（男，16岁） 每天空中蹬自行车可以瘦腿吗，要蹬多少下，抖腿可以瘦腿吗，要抖多久...
ymvwk2个回答2016-06-13 15:07
病情分析
指导意见：
你好，蹬自行车锻炼可以适当其的瘦腿减肥增加体质的功效。锻炼程度。循序渐进。没有特定的时间规律。
2016-06-13 15:09
病情分析
指导意见：
你好，你说的这种做法，可有效减少腿上的脂肪，达到瘦腿的效果。抖腿也可以瘦腿。一般不低于半小时。量力而行。还应该配合合理控制饮食。二者有机地结合起来，坚持一段时间可达到良好的减肥效果。
2016-06-13 15:19