病情描述（女，17岁） 我在尝试节食减肥也很有效果，可是这两天到经期了，就没怎么有效果了。这段时间我吃水果，喝水都正常，只是不吃饭。腿部的肉肉已经脱离骨头松下来了接下来我该怎么把他们减掉啊。...
iqhgw2个回答2016-06-13 14:50
病情分析
指导意见：
健康指导：对于减肥的情况，可以补充一些蔬菜水果类的食物，对于一些刺激的食物不建议补充，可以补充一些水煮青菜类的食物，可以有一定的作用起到避免脂肪堆积的情况，可以增加减肥效果的作用。
2016-06-13 14:57
病情分析
建议你一定要配合运动，快走效果不错，每天30分钟，坚持一个月可以收到不错的效果
指导意见：
饮食上可以早餐吃的丰富些，午餐吃到八分饱，晚餐少吃用蔬菜水果代替
2016-06-13 15:06