病情描述（女，17岁） 你好，我身高190体重240我想减肚子肉，每天一百可以吗？一天多少可以减肥！仰卧起坐！！！...
dgkxa2个回答2016-06-13 14:46
病情分析
指导意见：
健康指导：你好,首先要从思想上减肥是一个艰辛的过程,是需要付出努力和汗水的,可通过跳绳,摇呼啦圈的方法进行锻炼,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要偏食,积极锻炼身体增加机体抵抗力,不提倡使用药物减肥的,以免造成副作用,关键是要树立信心
2016-06-13 14:47
病情分析
指导意见：
你好想减肥，建议每顿只吃八分饱，我运动，多吃蔬菜和水果，尽量少吃含脂肪和碳水化合物较多的食物。可以每天做仰卧起坐，寻序渐进。
2016-06-13 14:53