病情描述（女，18岁） 怎么运动减肚子?女孩子家家，肚子肥肥的，穿上背心尤为明显，男......
fnkhu2个回答2016-06-13 14:05
病情分析
指导意见：
健康指导：建议调节生活习惯，调节摄入能量和消耗能量的关系帮助改善。日常饮食杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物的食用，避免额外的能量摄入。同时每天半小时以上时间的晨跑、跳绳等的进行增加自身能量的消耗帮助改善。
2016-06-13 14:10
病情分析
指导意见：
你好，减肚子的肉记得吃了饭不要接着坐那一动不动，可以转呼啦圈，做仰卧起坐等，需要持之以恒，希望我的建议对你有所帮助，并给予我评价，谢谢。
2016-06-13 14:15