病情描述（女，20岁） 你好，怎样可以健康又迅速的减肥？...
bujdg2个回答2016-06-13 12:45
病情分析
指导意见：
如果想健康减肥的话，还是通过多运动的方式好一些，快走效果不错，每天30分钟，坚持一个月，可以收到不错的效果
2016-06-13 12:48
病情分析
指导意见：
根据你的描述，建议你选择控制饮食加运动的健康减肥方法，首先要注意清淡饮食，三餐不宜过饱，少食油腻以及高糖的食物，更要杜绝零食，每天运动不能少于一个小时，一定要长期坚持，才能健康而又迅速的减肥。
2016-06-13 12:51