病情描述（女，27岁） 女人的腰部最能显示年轻与否，但是我现在的腰已经变成水桶了，想......
bujdg2个回答2016-06-12 14:12
病情分析
你好，保持合理的饮食习惯及荤素搭配，减少油腻、高胆固醇食物摄入，增加运动是最合理的减肥、保持身材的方式方法。
指导意见：
建议减少油腻、 高胆固醇食物摄入，增加膳食纤维及水果摄入，少吃多餐，增加有氧运动 。
2016-06-12 14:19
病情分析
你好。建议您通过调整饮食多吃新鲜的蔬菜水果减少脂肪摄入。
指导意见：
加强身体锻炼消耗掉过多的脂肪锻炼成健美的肌肉。才是最有效，最健康的减肥方法。
2016-06-12 14:23