病情描述(女,29岁) 你好,请问吃膳食纤维素片能减肥吗...
jshyn2个回答2016-06-12 12:02
病情分析
指导意见:
健康指导:没有哪种食物可以减肥的说法。体重是摄入热量和消耗综合的结果,所以只有通过运动才能实现减肥的目的,除此之外没有任何办法。
2016-06-12 12:06
病情分析
指导意见:
你好,根据你的描述,片面地吃膳食纤维会导致营养不均衡,也是从食物当中提取,建议饭前喝汤,吃蔬菜,增加饱腹感,吃饭八成饱,每天跑步锻炼半个小时,运动及饮食控制才是最健康的减肥方式。
2016-06-12 12:09