病情描述(男,48岁) 多梦睡眠困难醒后昏昏沉沉 想得到帮助:请问失眠多梦怎么治疗吃什么药好...
dpfxr2个回答2016-06-11 17:55
病情分析
你好失眠的治疗应该先查找失眠的原因,中医讲失眠病在心,涉及肝脾肾,长期失眠不但会影响工作生活,导致各种不适症状,顽固性失眠易引起焦虑抑郁的情绪,抵抗力下降,多梦是心气虚的表现。一方面注意合理安排自己的作息时间,睡前可以通过温水泡脚,听一些轻音乐,喝杯牛奶等途径促进睡眠,建议中药调理,根据症状采取不同的治疗法案,效果比较可靠,不要只看眼前效果安眠镇静,治标不治本,需要及时联系。
2016-06-11 17:57
病情分析
失眠症主要表现在是入睡难,易醒早醒,浅睡多梦,睡眠的质量差,有时还有彻夜不眠,很多时候会伴有心烦易怒,头晕头痛,心慌气短等.失眠严重的话影响人的生活和工作,长期下去机体的勉励功能下降,也容易患其他各种疾病。您主要是早醒,睡觉前尽量不要喝水,这样较少晚上醒来的机会,也许会好些,也可以试试以下几点建议,看能否自我调节过来。1、睡觉前喝一杯牛奶.2、睡前可以泡一下热水脚.3、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡.4、自我调节、自我暗示.可玩一些放松的活动,听听轻柔的音乐,放松自己,反而能加快入睡.如果还是没有改善的话,建议您就要考虑药物治疗了,但是临床上治疗这方面的药物主要分西药,中药.西药的弊端现在普遍被人们认识到,主要是长期服用对肝肾都有影响,也容易形成依赖性.中医在治疗这方面疾病,效果不错,可以考虑下.祝早日摆脱困扰!
2016-06-11 18:02