病情描述（女，24岁） 上医院检查说我脑供血不足 现在头晕的厉害 走路都头晕 恶心 不想吃饭 怎么锻炼能让它好呀:...
jshyn2个回答2016-06-09 11:01
病情分析
您好，脑供血不足是脑血流量减少,引起大脑缺血。
指导意见：
可以用西比灵胶囊治疗,加丹参脉通效果好,天冷注意保暖,尽量低盐低脂饮食。平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等。
2016-06-09 11:06
病情分析
日常锻炼方法；行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。
指导意见：
合理饮食：平时多吃新鲜蔬菜；如洋葱、西红柿等、水果、鱼、黑木耳。适当的户外活动：如快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5天。
2016-06-09 11:11