病情描述（女，39岁） 减肥期间可以吃螃蟹吗？？螃蟹会长胖吗？？...
fnkhu2个回答2016-06-08 09:55
病情分析
指导意见：
健康指导：你好，螃蟹同样属于高蛋白的食物，偶尔吃一两只螃蟹是没有问题的，但不可贪吃，螃蟹也是高蛋白质的食物。减肥期间注意少吃。建议合理膳食，坚持锻炼。祝您健康！
2016-06-08 09:58
病情分析
你好，不要严格分减肥期间和不减肥期间，平时要一直要少吃多运动，吃螃蟹不会长胖，更重要的不是食物的种类而是吃下去食物的数量，了解肥胖的原因对减肥有帮助，肥胖是吃得较多运动少，有多余的能量蓄积在体内产生肥胖。
指导意见：
关注能量的代谢，比较好的减肥方法是多运动控制饮食，减肥要增加运动消耗能量，人体内首先耗的是葡萄糖，当糖不足时就起动脂肪组织，消耗脂肪得到减肥的目的，且富含碳水化合物类食物少吃，糖和脂肪在人体内是可相互转化的，主要的任务是控制能量类物质。
2016-06-08 10:05