病情描述（女，35岁） 想减肥可实际上越来越肥节食也没有用？想减肥可实际上越来越肥节食也没有用。...
ymvwk2个回答2016-06-07 13:00
病情分析
你好，保持合理的饮食习惯及荤素搭配。减少油腻、高胆固醇食物摄入，增加运动是最合理的减肥、保持身材的方式方法！
指导意见：
建议减少油腻、高胆固醇食物摄入，增加膳食纤维及水果摄入，少吃多餐，增加有氧运动。
2016-06-07 13:04
病情分析
指导意见：
减肥不仅要控制饮食，主要是坚持参加体育锻炼，每日行爬山，游泳，快走等有氧运动，最少1小时以上。
2016-06-07 13:12