病情描述（男，17岁） 病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我是一名高中生因为过度玩电脑游戏造成一身的病我现在已经远离了电脑游戏和电脑，我希望医生给我一些建议比如说作息时间，应该多吃些什么，最近有点神经衰弱饮食上要注意什么什么运动最好的锻炼心肺功能和全身... 想要得到的帮助：请好心医生帮帮我 我现在很需要帮助 谢谢
fnkhu1个回答2016-06-03 19:06
病情分析
你好，养成良好的生活记饮食方式：1、早餐要好，中餐要饱，晚餐要少，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃油腻不易消化及垃圾食品 2、早睡早起，晚上11点之前必须睡觉 3、保持良好的心情 4、不要抽烟喝酒 5、锻炼心肺功能需要做有效的运动，如爬山、游泳、慢跑等，此类运动持续、有节奏，能充分得到 锻炼，并能提高身体素质，注意每周的运动次数，不能三天打渔两天晒网，间隔时间太长。
指导意见：
如果现在感觉身体有任何不适症状可以试试中药辨证论治，对于调节全身功能都有好的效果。
2016-06-03 19:11