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郑文海 心理科

病情分析

指导意见:
你好!脸红可能是由于紧张焦虑情绪导致,主要是自主神经功能紊乱的表现,你可以通过一些放松训练来改善,或者通过心理治疗里面的行为治疗来脱敏,让你不再那么容易因为紧张而脸红,平时多参加户外体育运动,通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力,学会放松自己的心情,还可以通过练习瑜伽放松自己的身体和心灵,听一听让自己放松的音乐,这些都有助于你改善脸红症状的

2016-06-03 15:26

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