病情描述（女，17岁） 便秘，长期只睡5个小时，想要在7天内瘦15至20斤。7天后可以反弹。绝食可以达到效果吗？...
wjzh0022个回答2016-06-03 12:25
病情分析
指导意见：
你好，长期便秘及睡眠不足也不容易达到减肥的效果，如果在很短的时间内瘦15-20斤，这样对身体会造成很大的伤害，尽量不要这样去做。
2016-06-03 12:27
病情分析
指导意见：
建议你不要绝食，以免身体造成虚脱。可以多吃新鲜蔬菜和水果，补充适量蛋白，避免油腻食物，晚餐可以少吃，最好再通过制定运动计划，多运动来减肥，可以跑步，跳绳，打乒乓球。
2016-06-03 12:31