病情描述(女,30岁) 请问早餐喝燕麦片加牛奶能减肥吗...
tlqse2个回答2016-06-02 14:51
病情分析
指导意见:
您好,减肥主要是控制一天的热量摄入。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。只要坚持就一定会成功。
2016-06-02 14:56
病情分析
你好,根据你的描述早餐喝燕麦片加牛奶,是可以,要保持身材。每天坚持运动就行。
指导意见:
建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态。
2016-06-02 15:01