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朱曼璇 心血管内科

病情分析
您好: 一般的来说贫血和肠胃病患者,营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者,或者肢体末梢血液循环障碍,都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期,由于体虚,更容易引起手足冰凉。  在医学上,经常、长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。  如果不是非常严重的冷寒症(一般都不是非常严重,不会是受不了的刺骨寒冷),是可以预防和自我调节的。  一,加强体育锻炼  尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环。  二,注意饮食  多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。

2016-06-02 14:21

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