病情描述（女，15岁） 我是学生，怎么瘦大腿？按摩可以吗？那么要怎么按摩呢？？...
bujdg2个回答2016-06-01 18:41
病情分析
减肥是一个持久战，现在市场上的减肥药有很多对身体是有害处的，所以千万不要急功近利，乱用减肥药，以免造成身体损伤，得不偿失
指导意见：
减肥最健康有效的方法您可能也知道，就是运动，慢跑，跳绳，游泳，打球都可以，关键在于坚持。练习瑜伽可以疏通经络，促进代谢，是很好的减肥塑型的选择，而且可以选择性瘦腰瘦腿。减肥最傻的办法就是不吃饭，因为不吃饭不仅对身体危害极大，而且还会反弹，但是并不是说随便吃，吃饭少油，水煮菜是不错的选择，另外淀粉类食物也是必须的，但不可过量
2016-06-01 18:44
病情分析
指导意见：
对于想瘦大腿的同学们，可以进行山地车锻炼，或者进行动感单车的锻炼，可以加强腿部深部肌群的活动，帮助瘦大腿促进腿型
2016-06-01 18:46