病情描述（女，36岁） 我老婆有可能因为工作压力大，再加上家里的原因，脾气变的好暴躁，经常发火，但是事后她也知道不能因为这些事和我发火，也承认错了，我应该怎么帮助她?使她心情能变好点...
ckyzp1个回答2016-05-31 21:22
病情分析
指导意见：
你老婆的这种情况主要是平时精神心理压力过大引起的情感改变，这种情况符合焦虑的表现，但是还没有形成焦虑症，目前需要做的就是促进身心平衡，缓解心理压力，平时要尽量多参加公共娱乐活动，每周保证两次登山或郊游，每天保证有氧运动一小时，需要在生活中寻找心理压力释放的方法，寻找生活的支撑点，这样才能逐步培养兴趣爱好，充实生活。
2016-05-31 21:28