病情描述(女,47岁) 我是小学老师,和小学生在一起我能无拘无束,相当开朗,谈笑风生.但是和同事在一起,我却总是一言不发,内向到极点.看到别人的眼神就特别压抑,不自在.同时就以为我不好相处,对工作带来很多问题.很苦恼,谁能帮忙...
ywfnc2个回答2016-05-31 13:08
病情分析
指导意见:
心理分析:根据您的描述,您是因为内心有压力,您比较自卑,与同事在一起内心很压抑,心烦意乱,内心痛苦,不愿意说话。心理指导:建议您要注意保持一个良好的心态。要注意进行放松训练,放松状态可以缓解症状。做好自己可以做好的小事来提高自信心。生活中要乐观一些。
2016-05-31 13:12
病情分析
你好,平时跟孩子在一起可以无拘无束的玩耍说笑,这说明你没有心理异常,与同事在一起时压抑,紧张是因为你自己下意识的约束自己,顾虑太多所致。
指导意见:
可能是曾经在人际交往中受到什么打击,致使你出现了改变,其实别人不是像我们想象的那样总是会关注你,可能是怕自己说错话,所以索性不说,都是自己在吓自己,你可以多听别人说,随声附和就好,不要回避,越是回避逐渐会越是不想与别人交流。调整心态,放松心情,缓解压力。不用去注意自己的身体感受。
2016-05-31 13:15