病情描述(女,21岁) 社交恐惧症该怎么办那!...
rhzdi2个回答2016-05-30 19:28
病情分析
指导意见:
心理分析:你好,社交恐惧主要的原因就是来自于内心深处的严重焦虑,对自己的自信心降低,对与人相处的过分紧张,因此建议你最好进行心理治疗,通过社交技巧训练,放松疗法,以及自信心训练等等方法逐步建立起一个好的社交方式,提升自己的自信,逐渐拜托社交恐惧。心理指导:你好,建议你最好的办法是进行心理咨询,逐步锻炼社交能力,提升自信,解决问题。
2016-05-30 19:31
病情分析
指导意见:
首先不用担心。很多人有或多或少社交恐惧。另外了解自己的恐惧缘由,针对性的练习和放松对你会有帮助,可咨询心理医生得到相关帮助。
2016-05-30 19:33