病情描述（女，21岁） 我是一个内项很不爱说话的人，非常想改变自己，我的内心活动非常强烈，但是总是表现不出来..而且和陌生人说话就会很紧张...
wjzh0022个回答2016-05-30 17:47
病情分析
指导意见：
心理分析：你好，你的情况可能跟你过去的成长环境和遗传性格基因有很大关系，你性格内向，自卑，胆小，所以你特别害怕与陌生人说话。心理指导：性格后天是可以不断完善的，建议你多与性格开朗的人交朋友，另外多看一些社交方面的书籍，并多听一些欢快的音乐，积极加强各种社交活动，经常锻炼慢慢你的性格就不会这么内向了。总之一定要敢于面对和挑战自己，一定要走出去，这样才可以提升你的胆量。
2016-05-30 17:49
病情分析
指导意见：
你好，这就是性格内向的人的特点，内心想法较多但是不知道怎样表达。本来不爱说话就越是紧张不会说，这样就会形成了恶性循环。首先要放松心情，不要给自己定义成不爱说话的人，主动找机会锻炼自己，平时多看一些喜剧片活跃自己的情绪。与人聊天是不用过分注意自己的感受，顺其自然就好。
2016-05-30 17:54