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郑文海 心理科

病情分析
你存在明显的强迫症
指导意见:
建议于精神科就诊,选用合适的抗强迫药物合并心理治疗

2016-05-30 17:30

王宁宁 心理科

病情分析
你的情况是一种强迫性的思维,穷思竭虑的思考,强迫性想法导致的强迫性思维。
指导意见:
建议你要接纳自己的症状,不要总是试图反抗或想摆脱它,要学会接受它是你的一部分,因为当你反抗的越激烈,它反而会越容易影响你,因为此时你的脑海里都是它,虽然你想的是摆脱它,但却恰恰提醒了你自己它的存在,反而会更难过。追求完美诚然是好事,但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢?答案是没有。只要是人,就没有谁能达到绝对完美的,我们人的理性是有限的,你无法穷尽所有意外,那是上帝才能做到的事。所以,顺其自然,为所当为吧,不要被它占据了你的思绪,将它放置在你心中的一个角落,不要去触碰它,即使有时不小心又触碰了它,也不要担心,继续做自己该做的事,不要管它是否回到了那个角落,慢慢的你会平息下来。

2016-05-30 17:34

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