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病情分析
学会深呼吸!多听听舒缓的音乐也会对你有帮助的!!休息的时候不妨到野外走走,不要把自己闷在家里,多做做运动.如果这些还不能帮你摆脱焦虑的话,那你真的得去看心理医生了.其实看心理医生就和你平时咳嗽感冒看医生是一样的道理,不必有顾忌的.正确面对自己的问题才是最好解决问题的办法!!

2009-01-29 08:06

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病情分析
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2011-05-21 18:27

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