病情描述（女，37岁） 情绪波动晚上失眠，第二天上午情绪低落，胸闷，想管个开阔视野，下午四点就好了，晚上还是失眠，就比前天晚醒一小时，的迟需几天，才正常...
dgkxa1个回答2016-05-28 13:16
病情分析
指导意见：
晚上一定不要做心情激动的事情，这样容易影响睡眠；要把让人兴奋的事情放在上午去做，这样，就可以吧生物钟调整好，晚上就不会失眠了。一般情况下，2-3天就可以调整过来的。
2016-05-28 13:20