病情描述（女，40岁） ? 我常常为某件事的后果，而担心害怕 比如说死，我这人最怕死了，一想到死就混身发抖 请问专家我这样的状况该怎么办? 比如世界末日，一想到这些，我就有暴力行为，无缘无故打人 一想到我死了就什么也不可以做了，这个世界就不存在我了 想想身子就动弹几下 晚上急得我睡觉的时候心里好痛 真的不知道该怎么办，谁能帮帮我?开导开导我 我现在真的是不知所措...
tlqse1个回答2016-05-28 09:23
病情分析
指导意见：
心理分析：你好，根据你所说的情况，你的这些担心确实是过度焦虑的表现，是虚无缥缈的不值得担心的事情，何况人固有一死，这是自然的生理规律，要客观地认识和接受，在没有任何相关迹象的时候也不用过度担心。心理指导：放松是应对焦虑情绪的比较好的方法，建议下次再出现过度焦虑的情况时可以尝试以放松来应对。
2016-05-28 09:26