病情描述（女，57岁） 刮痧减肥有效吗？试过好多减肥方法了，自己的耐力太差，手术又没......
tlqse2个回答2016-05-26 17:14
病情分析
指导意见：
减肥最好是锻炼减肥，还能增强体质，刮痧不太可能，
2016-05-26 17:16
病情分析
指导意见：
您好，根据您的描述，任何的减肥方式都建立在饮食控制以及勤加锻炼的基础之上，两者缺一不可，否则什么减肥方式都没用，所以建议您一日三餐要按时吃，然后控制食量，清淡饮食，不要吃过于刺激性以及油腻的食物，辣的凉的海鲜一类，肉类都要少吃，多喝温水，多吃蔬菜水果，注意休息以及适度的锻炼，每天坚持快步走在45分钟以上，都可有效达到瘦身的效果
2016-05-26 17:18