病情描述（女，18岁） 你好，我是一名高三学生，平时学习时间紧，并不经常排便，经常晚上10:30左右会给自己15分钟左右时间排便，但经常排不出来。学习时间很紧，自己又一直便秘，我很苦恼。希望你能给我些建议，谢谢。...
eorjd2个回答2016-05-25 11:50
病情分析
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.
指导意见：
保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.
2016-05-25 11:55
病情分析
你好，根据病情描述分析，便秘可能是长期精神压力引起的
指导意见：
建议，按时排便，每天一次，心情放松，平时注意饮食，多吃含纤维素丰富的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，
2016-05-25 12:00