病情描述（女，21岁） 肚子胀胀的特不舒服，经常性便秘。不知道怎么改善肠胃，也希望每天能定时排毒...
wjzh0022个回答2016-05-20 20:08
病情分析
您好，考虑是饮食辛辣不规律，肠蠕动功能消化功能减退引起的便秘的情况
指导意见：
建议首先饮食规律，多吃蔬菜，多喝水，便秘可以开塞露软化大便或是灌肠导泻处理
2016-05-20 20:10
病情分析
上述措施的科学理论依据不强，大多是一些商业公司自己杜撰出来的，不能作为健康指导的依据。可以做好以下措施，促进健康。
指导意见：
1.加强体育锻炼，可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目，比如跑步、仰卧起坐等，以增强体质。2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
2016-05-20 20:14