全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
除遗传因素外,不良的视觉环境,不注意用眼卫生,饮食不当等因素均是造成儿童近视的主要原因.近距离,长时间用眼引起眼睛睫状肌紧张,是造成近视的主要原因.因此预防近视的关键在于放松眼球睫状肌
指导意见：
1.注意保证充足的睡眠时间.每日小学生不少于10小时,中学生不少于9小时,大学生不少于8小时. 2.注意增加户外活动,加强体育锻炼,脱离视近环境.家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式,多做室外活动,集体游戏,如捉迷藏,放风筝,打乒乓球,不能过多的沉溺于游戏机,电脑,电视之中,长时间看电视,玩电脑成了易患近视的主要病因. 3.注意减轻学习负担.从眼科的角度讲,应彻底减轻学生学习负担,减少近距离用眼时间,还孩子一个快乐的童年,才能降低近视的发病率,提高民族的健康素质. 4.注意改善视觉环境.教室采光标准化,要注意教室的窗户透光面积与教室之比不低于1：6,黑板无反光,良好的阅读环境,光线要适中稳定,良好的纸质,大小适当的字体,清晰的印刷以及合适的桌椅高度. 5.注意用眼卫生.阅读时注意眼睛与书的距离,姿势要端正,不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分,作业时间不宜过长,阅读写字连续45分钟后,应休息10分钟或向远方眺望,使睫状肌得到适当休息.也可作眼保健操.也不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读,写字.看电视距离应在三米以上,电视机置放在视线稍下方,屏幕应清晰,室

2016-05-12 21:01

病情分析
近距离看电视很容易得近视.
指导意见：
建议看一会电视或书后要眺望一会.注意用眼卫生,每天做眼保健操.

2016-05-12 21:04