全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
治疗建议：① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。 　　② 限制脂肪的摄入，降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。 　　③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。 　　④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。

2016-05-09 17:10

病情分析
从化验结果来看血糖稍有些高，但不能诊断为糖尿病，建议做个糖化血红蛋白测定，这是诊断糖尿病的金标准。如果测的糖化血红蛋白正常，最好先别吃药，通过饮食控制看看能不能把血糖降下来。饮食的话，含糖的东西都要少吃，每天的主食量不能超过半斤。长期坚持规范治疗是最重要的，包括控制饮食、坚持适量运动锻炼、合理用药。 当前医学专家则提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果。限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。1.适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。 　　2.多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。 　　3.适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。

2016-05-09 17:15