病情描述（男，45岁） 我的腰部特别疼，现在经过针灸治疗已经好很多了，医生说我的腰间盘突出是长时间在电脑前面坐着导致，我想去做一些对身体有好处的运动。 想得到帮助：腰间盘突出可以跑步吗？...
uxlbt2个回答2016-05-08 11:02
病情分析
您好，根据您的描述，考虑腰椎病的可能性较大平时多休息，睡硬板床，避免弯腰劳累，加强腰背肌功能锻炼，建议服用腰痛宁胶囊.腰痛宁胶囊的组方是以中医理论为指导，精选马钱子、土鳖虫、全蝎、僵蚕、乳香、没药等十几种名贵中草药来组方，消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等.
2016-05-08 11:07
病情分析
你好！如果病情不太重的话,可以跑步。跑步时,要穿弹性好的鞋子并注意落地姿势减轻振动对腰椎产生的压力;中间可以穿插倒走 场地允许时 。
2016-05-08 11:10