病情描述（女，16岁） 来月经以后能不能走步？不跑步。如果能走，一天大约走多少千米？...
aiwrv2个回答2016-05-05 18:59
病情分析
走路是可以的正常的走路就行了，但不要去长久径走，休息就行了正常的走路可以但不可以去运动
指导意见：
不然只会有害，没有什么几千米的说明就看你的生活状态你每天要走多远比如上下学这些这个走多久都可以，但是要去运动。
2016-05-05 19:04
病情分析
根据你的描述一般月经早期的话，是建议进行少量的活动的，可以进行慢跑没有关系的，
指导意见：
一般走路的话建议每天不要超过5公里，如果月经量比较大的话可以吃点逍遥丸或者是红糖水进行调理的，
2016-05-05 19:09