病情描述（男，29岁） 我因为太胖晚上跑步一个半小时左右，跑跑然后快走以此反复这样好么？...
rhzdi2个回答2016-05-03 16:07
病情分析
你好，根据你的描述就是肥胖，一般只要坚持锻炼会慢慢变瘦的，其次要注意合理膳食。
指导意见：
建议：避免进食过多含动物脂肪和内脏的饮食，其次每日坚持跑步和锻炼即可。
2016-05-03 16:11
病情分析
你好，你的身高和体重是多少？很胖吗？除了锻炼之外还要好好的控制饮食
指导意见：
锻炼的话要循序渐进，不要一下子就跑步一个半小时，这样容易伤害身体，而且也不好坚持下去
2016-05-03 16:14