病情描述（女，） 性别:女年龄:35病史:无头痛,头晕,心脏供血不足.工作紧张,压力大,寻求日常中该如何保健.问题补充： ...
60c5662个回答2009-01-23 22:01
病情分析
1、避免精神紧张，情绪波动，以减少脑血管痉挛的发生。2、要注意劳逸结合，参加一些力所能及的活动，如散步、体操、打太极拳、下棋、旅游等。这些活动可以使血流畅通，增强体质。3、吸烟可引起血管硬化，长期大量饮酒可促使动脉硬化，所以应戒烟和少饮酒。4、合理的饮食对动脉硬化的预防是有效果的，避免食用量脂脉或胆固醇的食物。瓜果蔬菜、含维生素丰富的食物则应注意补充。
2009-01-23 22:10
病情分析
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2011-05-21 17:11