全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
1、增加自信：自信是治愈精神焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。2、自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。可以尝试着去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现，并重复出现，患者慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。3、自我刺激：精神焦虑症的患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。精神焦虑症的自救可以防止胡思乱想再产生其他病症，也可增强适应能力。4、自我反省：有些焦虑症是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时患者只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，精神焦虑症患者必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

2016-04-27 20:20

病情分析
焦虑症是以缓慢性和急促性为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。对于焦虑症的患者，主要是自我的调节。比如自我暗示、加强锻炼、做感兴趣的事情、情感的宣泄等。对于焦虑症严重的患者，采取药物治疗。在药物治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗,要积极锻炼身体增加机体抵抗力,不要在生活或者工作上给自己太大压力,培养自己的兴趣爱好,丰富自己的业余生活,要广交良友,不要自我封闭自己 。

2016-04-27 20:24