病情描述(女,32岁) 怀孕已经二十几周的了,随着孩子越来越大了,肚子也越来越大,身上的负重感也增强了,现在每天特别累,尤其是最近一周,经常头晕,后来走路都腿软,去医院检查,医生说是缺铁性贫血。 想得到帮助:孕妇缺铁性贫血怎么办?...
御蒸养生2个回答2016-04-27 20:11
病情分析
孕妇贫血吃黑豆,光靠黑豆来补血是不够的,贫血多数是由于身体缺铁导致的缺铁性贫血,也叫营养缺乏症,建议服用铁剂补铁治疗,另外食疗辅助会更好。铁剂可以服用养血饮,补铁补血安全无刺激,口感好无铁腥味,补铁改善贫血效果好。平时可以多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等,以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉等有助于提高血红蛋白的食物,有助于改善贫血。注意平时要注意适当活动,保持气血的正常运行。贫血最好不要在饭后喝浓茶以及咖啡,不利于铁元素的吸收。红豆含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力,加强乳汁分泌的功效。
2016-04-27 20:15
病情分析
孕后期铁的需求量较大,此时很容易造成铁的补给不足出现缺铁性贫血,建议补充铁剂来改善。为了防止贫血加重,最好是食补再服用一些铁剂,首先平时多吃补铁食物猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳等,以及蛋白质食物,鱼类豆制品等,同时补充铁剂,每天服用几片补铁生血的养血饮片,温和无任何刺激,对胎儿无任何影响,防止孕产过程贫血恶化。怀孕期间贫血是由于胎儿的发育所造的铁营养不足,饮食上要多补铁,饮食补铁的食物好多,猪肝含铁是最高,但不适合每天都吃,瘦肉不错,还有瘦肉、木耳、红枣、豆类制品,动物血等,水果有红枣、葡萄等。
2016-04-27 20:19