病情描述（男，18岁） 怎样锻炼可以加强膝盖承受力，跑步时能不易受伤？...
bujdg1个回答2016-04-23 14:13
病情分析
你好！一个人的机体发育多数与遗传基因有较大的关系，当然重要的是保证每日营养充足的情况下，经常性的锻炼就会增强机体的耐受性。
指导意见：
你好！所谓的锻炼增强体质就是这个道理，所以你平时要在注意安全的基础上锻炼身体，当然锻炼的时候要适度，因为过度透支体力运动是对身体有较大损害的。
2016-04-23 14:16